En 100 g (Gramos) de Nabos, crudo hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

taza, cubos grande medio rebanada pequeña taza, cubos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nabos, crudo

Nabos, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Nabos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	91.87 g	91.87	g	91.87%
La energía (calorías)	28 kcal	28	kcal
Energía (julios)	117 kJ	117	kJ
Proteína	0.9 g	0.9	g	0.9%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g	0.1%
Ceniza	0.7 g	0.7	g	0.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.43 g	6.43	g	6.43%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g	1.8%
Azúcares, total de	3.8 g	3.8	g	3.8%
Calcio, Ca	30 mg	30	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.3 mg	0.3	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	27 mg	27	mg	0.03%
Potasio, K	191 mg	191	mg	0.19%
Sodio, Na	67 mg	67	mg	0.07%
Zinc, Zn	0.27 mg	0.27	mg
Cobre, Cu	0.085 mg	0.085	mg
El manganeso, Mn	0.134 mg	0.134	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	21 mg	21	mg	0.02%
tiamina	0.04 mg	0.04	mg
Riboflavina	0.03 mg	0.03	mg
La niacina	0.4 mg	0.4	mg
Ácido pantoténico	0.2 mg	0.2	mg
La vitamina B-6	0.09 mg	0.09	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	11.1 mg	11.1	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.03 mg	0.03	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.011 g	0.011	g	0.01%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.006 g	0.006	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.006 g	0.006	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.053 g	0.053	g	0.05%
18: 2 indiferenciada	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.04 g	0.04	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	7 mg	7	mg	0.01%
triptófano	0.009 g	0.009	g	0.01%
treonina	0.025 g	0.025	g	0.02%
isoleucina	0.036 g	0.036	g	0.04%
leucina	0.033 g	0.033	g	0.03%
lisina	0.036 g	0.036	g	0.04%
metionina	0.011 g	0.011	g	0.01%
cistina	0.005 g	0.005	g
fenilalanina	0.017 g	0.017	g	0.02%
tirosina	0.013 g	0.013	g	0.01%
valina	0.03 g	0.03	g	0.03%
arginina	0.024 g	0.024	g	0.02%
histidina	0.014 g	0.014	g	0.01%
alanina	0.035 g	0.035	g	0.04%
Ácido aspártico	0.063 g	0.063	g	0.06%
Ácido glutamico	0.13 g	0.13	g	0.13%
glicina	0.025 g	0.025	g	0.02%
prolina	0.026 g	0.026	g	0.03%
serina	0.029 g	0.029	g	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Nabos, crudo